행복한 이기주의자(웨인 다이어)

책소개

책소개

전 세계에서 3500만 부 이상이 판매되고 국내 20만 독자들이 검증한 베스트셀러 『행복한 이기주의자』가 스페셜 에디션으로 새롭게 출간됐다. 행복에 관한 추상적인 정의에서 벗어나 구체적인 실천 방법을 제시함으로써 출간 당시에도 큰 사회적 반향을 일으켰던 이 책은 요즘 우리 사회에 떠오르고 있는 1인 가구, 비혼, 초식남녀, 욜로(YOLO) 등의 문화를 예견하기라도 한 듯 개인의 관점에서 현실적인 행복을 이야기한다.

미국 유명 심리학자 웨인 다이어 박사가 자신의 임상치료 경험을 바탕으로 제시한 행복해지기 위한 10가지 마음가짐은 불안한 미래에 대한 걱정에서 벗어나 현재를 즐기고자 하는 현대인들에게 큰 공감을 준다. ‘나의 감정은 내가 선택한 것이다’ ‘우리에게는 현재를 바꿀 힘이 있다’라는 행복론의 핵심 메시지를 통해 우리는 불행한 어제와 불안한 미래로부터 자유로울 수 있는 힘을 얻게 된다. 그런 의미에서 이 책은 스스로 삶의 주인이 된다면 누구든 행복해질 수 있다는 용기를 건네준다.

 

목차

목차

• 들어가며 행복한 이기주의자가 되기 위하여
• 제1장 나의 가치를 결정하는 실천적 마음가짐
• 제2장 첫 번째 마음가짐
  먼저 나를 사랑한다
• 제3장 두 번째 마음가짐
  다른 사람의 시선에서 벗어난다
• 제4장 세 번째 마음가짐
  과거에 얽매이지 않는다
• 제5장 네 번째 마음가짐
  자책도 걱정도 하지 않는다
• 제6장 다섯 번째 마음가짐
  새로운 경험을 즐긴다
• 제7장 여섯 번째 마음가짐
  모든 선택의 기준은 나다
• 제8장 일곱 번째 마음가짐
  다른 사람과 비교하지 않는다
• 제9장 여덟 번째 마음가짐
  미루지 않고 행동한다
• 제10장 아홉 번째 마음가짐
  다른 사람에게 의존하지 않는다
• 제11장 열 번째 마음가짐
  내 안의 화에 휩쓸리지 않는다
• 제12장 내 인생의 주인이 되는, 행복한 이기주의자
• 옮긴이의 말 인생은 단 한 번뿐

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