행복한 이기주의자, 웨인 다이어(2026. 3. 11.)

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행복한 이기주의자 | 행복한 이기주의자 | 웨인 W. 다이어

 

[2026.  3.  11. 오늘의 밑줄]

 

 

우리는 자신의 감정을 선택할 수 있는 능력이 있다는 것이다.

——

 

살면서 많은 핑계를 댑니다.

특히 사람들은 생각과 이성보다는 감정과 감성으로 살아가는 경우가 더 많습니다.

일을 해야하는 것은 알지만, '일 할 기분'이 아니라서 일을 안 합니다.

그런 기분, 그런 감정때문에 하지 않거나 미루는 일들이 참 많습니다.

그런데 그런 기분과 감정은 그냥 저절로 생기는 걸까요?

우리는 그런 착각을 하며 살아갑니다.

저도 그랬습니다.

하지만 생각해 보면 똑같이 비가 오는데도 누구는 비가 와서 좋고, 누구는 비가 와서 짜증을 냅니다.

내일 소푸인데 비가 오면 짜증이 나죠.

근데 내일 야외 활동이나 일을 해야하는데 하기 싫을 때 비가 오면 좋습니다.

그러니 비가 와서 그런 기분이 드는 게 아니죠. 그 사이 나의 생각이 개입합니다.

 

운전을 하는 사람들은 운전 중에 앞에 갑자기 차가 기어들면 화를 냅니다.

화가 난다고 생각합니다.

하지만 그 차가 아주 급한 일이 있었거나, 내가 잘 아는 사람이라면 그렇게까지 화가 나지는 않을 겁니다.

그러니 내가 느끼는 기분과 감정은 다 내가 만드는 겁니다.

 

지금부터 내 기분과 감정을 내가 조절해 보아요.

그럼 똑같은 일들 속에서도 더 기분 좋고 행복한 순간 순간을 느낄 수 있을 겁니다.

 

(단 이것은 자기 자신에게만 적용해야지, 다른 사람들에게 적용하면 부작용이 있습니다.

왜냐하면 다른 사람들은 아직 이 사실을 받아들일 준비가 되지 않았거든요.^^)