5초의 법칙

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5초의 법칙 - 예스24

 

🔘 시작 : 2025. 8. 31.
🔘 종료 : 2025. 9. 23.

🔘 별점 : (★★★ ★ )
🔘 밑줄

🔘 한 줄 감상평

'습관의 디테일'이 습관 책으로는 최고라고 생각한다.

하지만 실천력을 높이는 데는 '5초의 법칙'이 또 하나의 방법이 될 것 같다.

망설임 없이 변화를 선택한 수많은 사람들의 구체적인 증언과 최신 연구들을 통해 관성적으로 사는 삶을 원하는 삶으로 바꾸는 법, 즉 스스로의 영우이 되는 법을 알려준다.

5! 4! 3! 2! 1!

지금 하려고 했던 것을 그냥 하면 된다.

하고 싶은 기분 따위는 잊고, 5,4,3,2,1, 시작!!

 

 

📚 2025년 책읽기 프로젝트