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바까바까

실행력 #1 '루틴'은 '습관'

수작 부리지 말고, 지금 당장 할 일을 하라. -팀페리스 시작은 언제나 어려워 보입니다. 특히 새로운 습관을 형성하려고 할 때 어려움을 겪는 것은 흔한 일입니다. 그럼에도 불구하고 일상의 작은 변화는 큰 변화로 이어질 수 있습니다. 그 중 하나가 바로 '루틴'입니다. 루틴이 습관 루틴은 일상적인 활동이나 연습을 의미합니다. 작은 일상적인 활동이 결국 큰 습관을 만들어 내는 것입니다. 예를 들어, 매일 아침 출근하면서 10분씩 책을 읽는 것은 보이지 않는 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 아침에 10분 책을 읽게 되면 하루에 약 10~15쪽 정도를 읽을 수 있습니다. 이것만으로도 한 달이 지나면 300쪽 정도의 책 한 권을 읽게 되는 것이죠. 하루 10분이라는 작은 변화가 한 달, 한 해가 되면서 큰 변화로..
나를 바까/(부엉이쌤의)편집실 2023. 8. 3. 12:58
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