바까바까

"지금 시작하지 않으면 언제 시작하겠는가?" - J.R.R. 톨킨 신호와 습관의 연결 신호는 습관 형성에 있어 중요한 역할을 합니다. 습관은 우리의 삶에서 반복되는 행동 패턴이며, 좋은 습관은 생산성과 행복을 높일 수 있습니다. 그러나 새로운 습관을 형성하려면 무언가가 우리에게 그 행동을 시작하게끔 유도해야 하는데, 이것이 바로 '신호'의 역할입니다. 휴대폰 화면 재설정 습관은 환경에 크게 영향을 받습니다. 휴대폰 첫 화면에 유튜브나 게임 아이콘이 있다면, 자연스레 그것들을 클릭하게 될 것입니다. 하지만 화면을 일정 관리 앱이나 할 일 목록으로 바꾸면, 자연스럽게 그날의 일과에 집중하게 됩니다. 타이머를 이용한 일정 관리 시간 관리는 습관 형성에 있어 중요한 부분입니다. 타이머를 설정해 일정한 시간에 특..

직업 정신 회사 다닐 때의 일이다.어느 날 늦잠 자는 바람에 일곱 시 반에 일어났다.출근 시간은 여덟 시인데 말이다. 나는 급히 씻고 콜택시를 불렀다.허둥지둥 택시에 올라 빨리 가 달라고 부탁했다.그러나 아저씨는 규정 속도를 지키며 운행했다. 한창 출근 시간이라 신호를 두세 번 더 기다려야 했고,그럴수록 요금은 올라갔다. '택시비 많이 받으려고 하는구나.'라는 생각에 부아가 났다.아저씨는 신호 대기 중 전화도 받았다.한데 "지금 손님 모시고 운전 중이니 나중에 전화할게요."라고 짧게 말하곤 끊었다.평소 집에서 회사까지는 택시비 5천 원 정도인데, 그날은 7천8백 원이나 나왔다.나는 속으로 불평하며 만 원을 내밀었다. 그러자 아저씨는 5천 원을 거슬러 주며 말했다. "급하신 마음 잘 압니다. 그렇지만 신호..