지금 당장 시작해라. 지금이 그 순간이다. 오늘이 그 날이다. - 온 파이어, 존 오리어 집중력 높은 시간 파악하기 시간은 귀한 자원입니다. 하루 중 어떤 시간이 집중력이 높은지 알고 활용하면 생산성이 크게 향상될 수 있습니다. 자신의 집중력 패턴 파악하기 - 일주일간 기록하기: 매일 언제 집중력이 높았는지, 어떤 활동을 했는지를 기록해 보세요. - 그래프로 나타내보기: 그 기록을 이용해 집중력의 변화를 그래프로 나타내보세요. 언제 집중력이 높은지 명확히 알 수 있을 것입니다. 나의 실천 사례: 아침의 집중력 활용 저는 아침에 가장 집중력이 높습니다. 이를 활용한 실천 방법은 다음과 같습니다. 1. 가장 중요한 일을 아침에: 오전 시간에 A1, A2와 같은 가장 중요한 일을 먼저 처리합니다. 2. 일정 ..
