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바까바까
현혹되지 않으려면 -박도연 기자 '10년 연속 ㅇㅇ 브랜드 대상 수상. 피부 장벽과 뼈 기능, 면역력 강화를 한번에.' 흔히 볼 수 있는 건강식품 광고 문구다. 여기에 특허출원이나 FDA(미국 식품 의약국) 등록을 완료했다는 내용까지 덧붙으면 더 솔깃하다. 하지만 무작정 믿어도 되는 걸까? 기자 선정수는 과대광고에 속지 않기 위해 주의를 기울일 것을 당부한다. 이를테면 제품 효능과 상관없는 인증 문구에 현혹되지 말라는 것. 브랜드 대상은 주관사에 돈을 주면 받을 수 있는 경우가 많고, 특허 출원은 말 그대로 특허를 받기 위해 심사를 요청했다는 뜻이지 취득했다는 건 아니다. FDA 등록 역시 수출을 위해 업체 정보를 FDA에 제출한 것일 뿐, FDA가 효능을 보장한다는 의미는 아니다. 실험 결과도 잘 살펴..
행복한 이기주의자 행복한 사람이 정말 똑똑한 사람이다『행복한 이기주의자』. 미국의 유명한 심리학자이자 자기 계발 작가 웨인 다이어 박사가 자신의 임상치료를 바탕으로 개인들이 행복해지는 방법을 구체적으로 제시한다. 저자는 인생에서 진정한 성공은 스스로 얼마나 행복하게 느낄 수 있느냐에 달려 있다고 이야기한다. 이 책에서 말하는 '행복한 이기주의자'는 자신의 이익을 위해 타인을 희생시키는 에고이스트가 아닌 자신을 배려할 줄 알기에 타인도 배려할 줄 알고, 스스로를 사랑하기에 타인도 사랑하는 법을 아는 사람이다. 행복해지기 위해서는 우리의 생각부터 과감히 바꾸라고 조언하며, '행복한 이기주의자'로 가는 길을 자신을 사랑하기, 타인의 눈치를 보지 않기 등 총 10가지의 구체적인 방법으로 제시한다. 저자 웨인 다..
14쪽 그는 "돈이 어떤 행위에 대한 외적 보상으로 사용될 경우 사람들은 그 행위에 대한 내재적인 관심을 읽는다"라고 말했다. 카페인을 섭취하면 몇 시간 잠을 쫓을 수 있는 것처럼 보상은 단기간의 촉진제가 될 수 있다. 29쪽 동기2.0은 이전 체계에 비해 한층 세련되고 효율성도 높았지만 그다지 품위가 있지는 않다. 이 체계는 인간이 결국 말과 다를 바가 없다고 시사한다. 인간을 적절한 방향으로 움직이게 하려면 더 맛있는 당근을 내밀거나 더 아픈 채찍을 휘두르면 된다는 가정에 입각한 것이다. 계몽 면에서 부족한 요인을 효율성으로 보완한 이 운영체계는 얼마 전까지만 해도 효과가 아주 좋았으나 서서히 문제점을 드러내기 시작했다. 45쪽 애머빌은 이를 '창의성의 내재 동기 원리'라고 불렀다. "내재 동기는 창..
우리는 있는 그대로의 세계를 보지 않으며, 우리가 보는 것은 우리 앞에 있는 대상을 우리가 이미 알고 있는 지식과 결합해 재구성한 결과물이다. 인지심리학 | 존 폴 민다 저/노태복 역
입력이 들어올 때, 우리가 이미 알고 있는 내용에 부합하지 않으면 전혀 의미가 통하지 않는다. 인지심리학 | 존 폴 민다 저/노태복 역
너무 멋진 것은 사람을 취하게 만든다. 술에 취해 본 적은 없지만, 술을 마시면 비슷한 기분이 들까? 안 해 본 것은 호기심을 자극한다. -도서부종이접기클럽, 이종산, 창비
변호사 캐럴라인 웰치는 마음이 가진 변화의 힘을 강조했다. "우리는 다른 사람을 변화시킬 수도, 세상을 변화시킬 수도 없습니다. 그러나 다른 사람과의 관계, 세상일과 나의 관계는 변화시킬 수 있습니다." -좋은생각 이천이십삼년 오월호 중에서
가치 있는 삶을 사는 사람들은 모두 좋은 생각, 좋은 마음, 좋은 의도를 가지고 있다. 하지만 그것을 행동으로 옮기는 사람은 극히 드 물다. -존 핸콕, 서명자 -빠르게 실패하기, 존 크럼볼츠, 라이언 바비노 공저/도연 역